Personlig og online træning med helhedsfokus
Fordi de bedste resultater opnåes med en stærk krop og et stærkt sind
Yoga er for alle
Til dig der ønsker mere ro og harmoni med dig selv. Yoga er for alle og du vil blive overrasket over, hvad du kan få din krop til.
Personlig træning
Få hjælp til at ændre dine dårlige vaner og uhensigtsmæssige træningsadfærd og få varige resultater.
Events
Jeg holder mange spændende, sjove og livsstilsinspirerede events og retreats for enhver smag. Alle er velkomne!
Få inspiration til træning
Du behøver ikke ret meget mere end skoven, et gulv, en stol og lidt godt humør for at holde formen ved lige.
Jeg giver dig her et par idéer til konkrete øvelser, som du kan gennemføre på stuegulvet, på hjemmekontoret eller udendørs.
Balance i livet
Jeg tilbyder træning udfra et helhedskoncept, hvor jeg hjælper dig med at finde balancen lige præcis der, hvor du er og hvad der giver dig mest livsglæde.
Uanset om det er at tabe 10 kg, blive bedre til golf – eller noget helt tredje.
At holde balancen kræver koncentration og nærvær, og vi må for en stund være stille i hovedet. Det påvirker hjerne og nervesystem positivt. Et lille skridt mod bedre balance i livet.
"Det siger kunderne"..
