Personlig træning med helhedsfokus på Kurhotel Skodsborg

Fordi de bedste resultater opnåes med en stærk krop og et stærkt sind

Yoga for alle

Yoga er for alle

Til dig der ønsker mere ro og harmoni med dig selv. Yoga er for alle og du vil blive overrasket over, hvad du kan få din krop til.

Læs mere
Personlig træning

Personlig træning

Få hjælp til at ændre dine dårlige vaner og uhensigtsmæssige træningsadfærd og få varige resultater.

Læs mere
Events Energi

Events

Jeg holder mange spændende, sjove og livsstilsinspirerede events og retreats for enhver smag. Alle er velkomne!

Læs mere

"Det siger kunderne"..

"De varmeste anbefalinger herfra! Mariann, du er den bedste personlige træner. Dedikeret, veluddannet og god til at motivere og holde én op på sine mål! Og så er du altid glad og positiv!"
Lotte SpangsbergEspergærde
"Mariann har en fantastisk evne til at kombinere faglighed med humor. Og så kan man tydeligt mærke, at hun har mange års erfaring med mange forskellige træningsformer, som hun kombinerer på fornemste vis".
Carolina, 51 årProjektleder
"Jeg har trænet hos Mariann i 1 1/2 år nu og dét, som hendes tålmodige arbejde har givet mig, kan siges med ét ord: Livskvalitet! Min core er blevet styrket, min balance er i top på grund af aktivering af kroppens nervebaner og motorik. Mariann underviser hjertevarmt, mindfult og seriøst og hjælper og inspirerer - med udgangspunkt i, hvor ens krop er - til at holde fast og opnå resultater, der er bedre, end man forestiller sig".
Annelise LadegourdieVinimportør
"Mariann er dygtig, inspirerende og dejlig medmenneskelig. Hun har baggrunden i orden, men formidler yogaens teknikker og principper på en enkel, sjov og uformel facon - samtidig med at man bliver udfordret og opmuntret til at rykke ved egne grænser. Jeg har dyrket yoga hos Mariann i flere år og kan garantere gode oplevelser på alle niveauer. Uanset om man er begynder eller meget erfaren. Jeg vil varmt anbefale Mariann til alle, der har lyst til at prøve yoga".
Anne Mette Hvass, 49 årSales Manager
“Yoga er blevet en fast træning for mig, siden jeg var på min første yogatur og havde min første yogatime med Mariann for 10 år siden - og det er altid en fornøjelse at have hende som lærer. Hun er veloplagt og sjov og med en stor viden får hun mig til at yde lidt mere. Hun sammensætter en god blanding fra de forskellige yogaverdener og samler det til ‘Mariannyoga’ og jeg nyder det hver gang. 6 stjerner til Mariann!”
Lisbeth Buck, 55 årSelvstændig
"Ingen andre en Mariann kan med sine smukke flow-bevægelser med en solstråleaura og opmuntrende ordstrøm få mig til at slå knude på mine stive lemmer og ovenikøbet føle mig som en rimelig habil Yogini".
Charlotte Wørzner, 50 årSelvstændig
“Jeg har været så priviligeret at blive privattrænet i yoga og pilates af Mariann i vores hjem i 10 år og med et program, der altid har været sammensat efter mit umiddelbare energiniveau. Vi hygger ofte efterfølgende med en sund salat, juice, kaffe og generel helsediskussion og til tider med et glas rosé på terrassen. Livet skal jo nydes, som Mariann siger”.
Marianne Blokkebak Nørgaard, 53 årSelvstændig
"Jeg har været med på de fleste af Mariann’s ture til både Mallorca, Marrakesh, Costa del Sol og Sverige. Dér har vi - foruden yogaen - også fået pulsen op med konditionstræning, vandaerobics, vandreture og shopping og herhjemme glæder jeg mig hver uge til nye inspirerende, udfordrende og aldrig kedelige timer”.
Susanne WørznerCand. Pharm.
"Før jeg startede med at træne med Mariann havde jeg fuldstændig mistet lysten til at træne, men den har hun givet mig tilbage. Jeg elsker vores stunder sammen, som enten byder på hård cardio og styrketræning eller yoga og feminine bevægelser, som for mig er den perfekte balance. Jeg har aldrig haft det bedre hverken i eller med min krop, og det er helt sikkert Marianns fortjeneste!"
Stephanie Bang, 28 årSelvstændig
”Mariann har gennem flere år været både min personlige træner og holdtræner. Mariann er fagligt dygtig og har en inspirerende og meget holistisk tilgang til træning. Hun forstår sine klienter og kan tilpasse råd og vejledning til det enkelte menneske, dennes situation og det samlede hold. Det er en stor fornøjelse at træne med Mariann, og jeg er altid fuld at fornyet energi og humør efter mine timer med hendes træning.”
Mette Westberg FølsterProgram-Project Manager

Kontakt mig og få en snak om dine muligheder

Inspiration til træning

Du behøver ikke ret meget mere end skoven, et gulv, en stol og lidt godt humør for at holde formen ved lige. 

Jeg giver dig her et par idéer til konkrete øvelser, som du kan gennemføre på stuegulvet, på hjemmekontoret eller udendørs.

Hvis du har lidt mere tid, har Skodsborg lavet mange fine 15-20 minutters videoer til hjemmetræning. 

God fornøjelse!

Se skodsborg fitness to go
Personlig træning ude
Personlig træning i smukke omgivelser

Træn i smukke omgivelser

Jeg tilbyder træning udfra et helhedskoncept, hvor jeg hjælper dig med at finde balancen lige præcis der, hvor du er og hvad der giver dig mest livsglæde.

Uanset om det er at tabe 10 kg, blive bedre til golf – eller noget helt tredje.

At holde balancen kræver koncentration og nærvær, og vi må for en stund være stille i hovedet. Det påvirker hjerne og nervesystem positivt. Et lille skridt mod bedre balance i livet.

Træn med mig i smukke omgivelser på Kurhotel Skodsborg.

Kontakt Mariann og få en uforpligtende snak
Følg med på Facebook

Facebook

Følg med på Instagram

Instagram

Mariann Mie Studio

Telefon: 28 60 02 84
E-mail: mariann369@gmail.com

Følg mig på de sociale medier

FACEBOOK  –  INSTAGRAM

ONLINE TRÆNING